مساج شياتسو
تبدأ المعالجة بالضغط بالأصابع أو الكف على نقاط معينة في الجسم (نقاط شياتسو)، والتي تتوافق مع خطوط الطاقة، ويستمر الضغط لبضع ثوانٍ أو دقائق، حسب الحالة والحاجة
تبدأ المعالجة بالضغط بالأصابع أو الكف على نقاط معينة في الجسم (نقاط شياتسو)، والتي تتوافق مع خطوط الطاقة، ويستمر الضغط لبضع ثوانٍ أو دقائق، حسب الحالة والحاجة
يعتبر التدليك السويدي (بالإنجليزية: Swedish Massage) أشهر أنواع المساج والنوع الأكثر شعبية للتدليك حول العالم، والذي يقوم على تمسيد الجسد بحركات طويلة وناعمة، وطبطبة خفيفة، ويعمل على تنشيط الدورة الدموية، وإرخاء العضلات، وتخفيف التوتر
هو ممارسة علاجية تقليدية نشأت من تايلاند. إنَّه شكل علاجي يجمع بين تقنيات التمدد المستوحاة من اليوجا، وتدليك الأنسجة العميقة ترتكز تقنية المساج التايلندي على مفهوم خطوط الطاقة التي تعرف باسم خطوط سين Sen lines، والتي يُعتقد أنَّها تتدفق عبر الجسم. لذا يُطبِّق المعالج ضغطاً منتظماً يمتد على طول خطوط الطاقة هذه لتحرير عُقدِ الطاقة